Elise Dautrey
Créez une nouvelle version de vous même
massage shiatsu assis et sophrologue à Royan
Je vous accompagne pour atteindre votre objectif
Je m’appelle Elise DAUTREY, je suis praticienne de massage shiatsu assis et sophrologue à Royan et aux alentours.
Mon objectif est de vous permettre de changer de vie grâce une pratique bien être qui vous corresponde. Une détente physique et énergétique par le shiatsu assis et un bien être émotionnel et psychologique via la sophrologie.
J’ai pu constater à de très nombreuses reprises combien prendre soin de soi, transforme notre quotidien personnel et professionnel et nous aide à nous sentir plus calme, centré et plein de ressources positives.
Je serais ravie de pouvoir vous aider à pratiquer à l’aide de mes cours en ligne et mes sessions en groupe ou individuelles.
La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle, car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu’une partie de la vérité et sous des angles différents.
Les moyens utilisés
La respiration contrôlée
La détente musculaire
La visualisation
Les effets
La détente
La perception de ses ressentis
Le résultat
La prise de conscience
Les principes de la sophrologie
La sophrologie est une méthode pédagogique qui vous offre la possibilité, grâce à des exercices simples, d’influer sur certaines interactions qui se produisent dans votre organisme, afin de le tenir en harmonie.
Programmes de sophrologie en ligne
A votre rythme, découvrez la sophrologie et changez votre vie.
Des vidéos, audio, ebooks à télécharger
Les moyens utilisés
Transfert du poids du corps
Pressions des mains et avant bras
Les effets
La détente musculaire
Bien être instantané
Le résultat
Lâcher prise total
Les principes du Shiatsu Assis
Aussi appelé le Amma Assis, ce massage bien être provenant du japon est inspiré des circuits énergétiques (les méridiens). La technique est de transférer le poids du corps du masseur sur la personne massée.
Le cercle Sophro
10€ la séance (choisissez la date au moment de l’inscription) ou 25€ par mois tout illimité + accès aux rediffusions
Chaque semaine participez à une séance de sophrologie de groupe (ZOOM)
Le principe : de chez vous, prenez soin de vous
Pendant 1 heure nous échangeons sur le thème de la séance et je vous partage des exercices concrets de sophrologie et développement personnel pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre vie
Mercredi 14 / jeudi 15 avril
Ikigai : Comment trouver sa place dans le monde
Mercredi 21/ jeudi 22 avril
Installer le calme dans son esprit
Mercredi 28 / jeudi 29 avril
Méditation sur le 1er accord Toltèque
Témoignages
J'ai pu bénéficié de l'accompagnement d'elise pour atténuer mes envies de sucre dû au stress que génère mon métier de soignant. Des séances complètes et enrichissantes. J'ai pu bénéficier de nombreux outils pour m'apaiser. Élise est une personne bienveillante, à l'écoute et sérieuse. Je vous recommande ses services.
Sophrologue au top , très a l'écoute et disponible , j'ai eu recours a
elle ressèment suite au confinement , et je vais reprendre d'autre
rendez vous pour mes phobies. J'ai hate et je la recommande vivement !
Merci Élise.
Première séance de sophrologie personnalisée avec Élise qui a sut parfaitement cibler mes besoins. Je recommande vivement. Merci !
Super séance personnalisée. C'était une agréable surprise de découvrir la sophrologie avec une personne compétente et très professionnelle.
Je la recommande vivement.
Très bien réalisé, professionnel, Sérieux, efficace.
De grandes qualités humaines alliées à ces compétences professionnelles, Elise est d'une vive écoute, elle transmet beaucoup d'énergie apaisante et positive.
Merci beaucoup,
A très vite !
massage shiatsu assis et sophrologue à Royan
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