Elise Dautrey

Créez une nouvelle version de vous même

massage shiatsu assis et sophrologue à Royan

Séances en viso Aout 2021

08/08 Hypnose : découvrez vos vies antérieures

13/08 Oracles : Développez votre intuition

Je vous accompagne pour atteindre votre objectif

Je m’appelle Elise DAUTREY, je suis praticienne de massage shiatsu assis et sophrologue à Royan et aux alentours.  

Mon objectif est de vous permettre de changer de vie grâce une pratique bien être qui vous corresponde. Une détente physique et énergétique par le shiatsu assis et un bien être émotionnel et psychologique via la sophrologie.

J’ai pu constater à de très nombreuses reprises combien prendre soin de soi, transforme notre quotidien personnel et professionnel et nous aide à nous sentir plus calme, centré et plein de ressources positives.

Je serais ravie de pouvoir vous aider à pratiquer à l’aide de mes cours en ligne et mes sessions en groupe ou individuelles.

logo de elise dautrey sophrologue

Offre spéciale

15 jours GRATUIT

à l’offre replays au cercle sophro puis 7.99€/mois  

[sans engagement] 

Les moyens utilisés

La respiration contrôlée

La détente musculaire

La visualisation

Les effets

La détente

La perception de ses ressentis

 

Le résultat

La prise de conscience

 

 

Les principes de la sophrologie

La sophrologie est une méthode pédagogique qui vous offre la possibilité, grâce à des exercices simples, d’influer sur certaines interactions qui se produisent dans votre organisme, afin de le tenir en harmonie.

Programmes de sophrologie en ligne

A votre rythme, découvrez la sophrologie et changez votre vie. 

Des vidéos, audio, ebooks à télécharger

Les moyens utilisés

Transfert du poids du corps

Pressions des mains et avant bras

Les effets

La détente musculaire

Bien être instantané 

 

Le résultat

Lâcher prise total

 

 

Les principes du Shiatsu Assis

Aussi appelé le Amma Assis, ce massage bien être provenant du japon est inspiré des circuits énergétiques (les méridiens). La technique est de transférer le poids du corps du masseur sur la personne massée.

Le cercle Sophro

10€ la séance (choisissez la date au moment de l’inscription) ou 25€ par mois tout illimité + accès aux rediffusions

Chaque semaine participez à une séance de sophrologie de groupe (Miscrosoft TEAMS)

Le principe : de chez vous, prenez soin de vous

AUC HOIX LE MERCREDI 18H OU JEUDI 19H

Pendant 1 heure nous échangeons sur le thème de la séance et je vous partage des exercices concrets de sophrologie et développement personnel pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre vie

Mercredi 7 / jeudi 8 juillet

Avoir un état d’esprit positif

Mercredi 14/ jeudi 15 juillet

Apprendre à s’aimer

Mercredi 21 / jeudi 22 juillet

Méditer sur l’interdépendance

Mercredi 28 / jeudi 29 juillet

Comment être heureux ?

Témoignages

massage shiatsu assis et sophrologue à Royan

Mes services 100% GRATUITS

Rise UP

Chaque dimanche matin sur YouTube et Spotify je vous partage 1 épisode de mon podcast avec mon expérience, des conseils et exercices sur différentes problématiques (le sommeil, le stress, la rancœur, etc..)

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Chaque jour je vous présente des produits de bien être ou dev perso que j’ai testé et je vous donne mon avis

Je vous transmet des exercices faciles, rapides et efficaces pour vous détendre

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