Vidéo : LA séance de sophrologie pour booster votre motivation

Vous manquez de motivation le matin ?

Je vous propose pour cette séance de sophrologie pour vous booster le matin et faire de votre journée canapé une journée pleine d’accomplissement.

Installez-vous au calme

En sophrologie, la répétition est la clé, alors n’hésitez pas à refaire la séance autant de fois que vous le souhaitez.

Dans la séance

2 exercices de relaxation dynamique

1 relaxation statique 

Partagez en commentaire en dessous de la vidéo ce que vous avez ressenti pendant la séance. Et pourquoi pas l’objectif que vous avez atteint.

“ L'action est la clé fondamentale de tout succès”

PABLO PICASSO

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